نقطة)

كيف يكون التخطيط نقطة انطلاق؟ التخطيط هو أحد العناصر الأساسية التي تساهم في تحقيق الأهداف والنجاح في مختلف مجالات الحياة. بينما يعتقد البعض أن التخطيط مجرد…

جدول المحتوياتزيادة الشعور بالسعادة: التفكير الزائد والمقارنة الاجتماعيةالتفكير الزائدالمقارنة الاجتماعيةالختامزيادة الشعور بالسعادة: التفكير الزائد والمقارنة الاجتماعية السعادة هي حالة نفسية تسعى الجميع لتحقيقها في حياتهم اليومية.…

جدول المحتوياتأقوى الحركات بالترتيب (1 نقطة)1. السكوات (Squats)2. الضغطات (Push-ups)3. الانقلابات (Burpees)4. https://www.youtube.com/watch?v=gU1wRClWwdM . النقلات (Jumping Jacks)5. الانحناءات (Lunges)أقوى الحركات بالترتيب (1 نقطة) إذا كنت تبحث…