كيفية التقليل من السكريات تعتبر السكريات من العناصر الغذائية التي تستهلك بشكل كبير في النظام الغذائي الحديث. بينما توفر السكريات طاقة سريعة للجسم، إلا أن الإفراط…
ما هو دور السكريات في تتبيلة ياكيتوري؟ تعتبر ياكيتوري واحدة من الأطباق اليابانية الشهيرة التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. تتكون هذه الأكلة من…