الذات

# كيف نعيد تقدير الذات تقدير الذات هو مفهوم يشير إلى كيفية رؤية الفرد لنفسه، ومدى قيمته في عينيه وعيني الآخرين. بينما يمكن أن يتأثر تقدير…

# كيف نعيد بناء الذات إعادة بناء الذات هي عملية تتطلب الكثير من الجهد والتفكير العميق. في عالم سريع التغير، قد نجد أنفسنا في حاجة إلى…