Close Menu
  • الرئيسية
  • الوظائف
    • وظائف في القطاع الخاص
    • وظائف عمومية
    • وظائف في المغرب
    • وظائف في اوروبا
    • وظائف في الخليج
    • وظائف في كندا
    • وظائف انابيك
  • أخبار
    • آخر الاخبار
    • أخبار السعودية
  • مباريات
  • التعليم
    • باكالوريا
    • الماستر
  • فرص السفر
  • مواضيع عامة
    • تطوير المهارات
    • المال و الاعمال
    • علوم وتكنولوجيا
    • الصحة والرفاهية
      • موسوعة الادوية
      • جسم الإنسان
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
الأحد, أغسطس 10, 2025
  • خريطة الموقع
  • جوجل نيوز
  • تواصل معنا
  • سياسات الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • من نحن
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام RSS
مجلة الوظائف
الفرنسيه الانجليزية
  • الرئيسية
  • الوظائف
    • وظائف في القطاع الخاص
    • وظائف عمومية
    • وظائف في المغرب
    • وظائف في اوروبا
    • وظائف في الخليج
    • وظائف في كندا
    • وظائف انابيك
  • أخبار
    • آخر الاخبار
    • أخبار السعودية
  • مباريات

    هل يجب است

    يوليو 24, 2024

    ما هو مبدأ عمل حبوب الماكا على المؤخرة

    يوليو 24, 2024

    هل يمكن استخدام حبوب الماكا لحالات معينة لتكبير المؤخرة

    يوليو 24, 2024

    كمية حبوب الماكا التي يجب تناولها لتكبير المؤخرة

    يوليو 24, 2024

    ما هي نصائح استخدام حبوب الماكا لتكبير المؤخرة

    يوليو 24, 2024
  • التعليم
    • باكالوريا
    • الماستر
  • فرص السفر
  • مواضيع عامة
    • تطوير المهارات
    • المال و الاعمال
    • علوم وتكنولوجيا
    • الصحة والرفاهية
      • موسوعة الادوية
      • جسم الإنسان
مجلة الوظائف
أنت الآن تتصفح:الرئيسية » يتم التنطيط في كرة السلة بين اليدين من
تطوير المهارات

يتم التنطيط في كرة السلة بين اليدين من

وظائفوظائفيونيو 29, 2024لا توجد تعليقات2 دقائق
فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
يتم التنطيط في كرة السلة بين اليدين من
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني
  • جدول المحتويات

    • مقدمة
    • أهمية التنطيط في كرة السلة
    • كيفية تنفيذ تقنية التنطيط
    • التدريب على تقنية التنطيط
    • ختامًا

تنطيط الكرة في كرة السلة بين اليدين

مقدمة

تعتبر كرة السلة من الرياضات الشهيرة والمحببة للكثيرين حول العالم، وتتميز هذه الرياضة بالمهارات الفنية التي يتطلبها أداءها بشكل جيد. ومن بين هذه المهارات الهامة هي تقنية التنطيط في الكرة بين اليدين، والتي تعتبر أساسية لأداء اللاعب بشكل متميز على أرض الملعب.

أهمية التنطيط في كرة السلة

تعتبر تقنية التنطيط في كرة السلة من العناصر الأساسية التي يجب على اللاعب أن يتقنها، حيث تساعد هذه الحركة على السيطرة على الكرة وتوجيهها بشكل دقيق. بالإضافة إلى ذلك، تساعد تقنية التنطيط في زيادة سرعة اللاعب وقدرته على التحرك بسلاسة داخل الملعب.

كيفية تنفيذ تقنية التنطيط

  • ابدأ بوضع الكرة بين يديك بشكل مريح وثابت.
  • ثم قم بتحريك الكرة بين يديك بشكل متتالي وسريع، مع الحفاظ على توازنك وثباتك.
  • حاول تغيير اتجاه التنطيط بين اليدين بشكل منتظم لزيادة تنوع حركتك.
  • استخدم قوة الرسغين والأصابع لتوجيه الكرة بشكل دقيق ودون فقدان السيطرة عليها.

التدريب على تقنية التنطيط

لتحسين مهارتك في تقنية التنطيط في كرة السلة، يجب عليك ممارسة هذه الحركة بانتظام وبشكل صحيح.

. يمكنك القيام بتمارين تدريبية مختلفة تساعدك على تحسين قدرتك على التنطيط وزيادة سرعتك ودقتك في توجيه الكرة.

ختامًا

بناءً على ذلك، يمكن القول إن تقنية التنطيط في كرة السلة تعتبر أساسية لأداء اللاعب بشكل متميز وفعال على أرض الملعب. من خلال ممارسة هذه الحركة بانتظام وبشكل صحيح، يمكن للمرء تحسين مهاراته وزيادة قدرته على التحكم في الكرة بشكل دقيق وفعال.

لمزيد من المعلومات حول تقنية التنطيط في كرة السلة، يمكنك زيارة موقع السلة للحياة.

التنطيط السلة اليدين
شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
السابقيبلغ عدد الأشواط في مباراة كرة السلة
التالي يتكون فريق كرة السلة من 10 لاعبين ويكون داخل الملعب

المقالات ذات الصلة

تفاصيل مباريات كرة السلة اليوم

أغسطس 7, 2025

كيفية مشاهدة كأس آسيا لكرة السلة

أغسطس 7, 2025

الأرباح الرأسمالية مقابل الأرباح المحتجزة

يناير 28, 2025
© 2025 جميع الحقوق محفوظة.
  • خريطة الموقع
  • جوجل نيوز
  • تواصل معنا
  • سياسات الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • من نحن

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter