-
جدول المحتويات
ياللي سرقت النوم والعافية سرق
منذ أيام قليلة، وأنا أحاول بشتى الطرق العودة إلى نوم هادئ وعافية حقيقية، ولكن يبدو أن هناك شخصًا ما قد سرقهما مني. ياللي سرقت النوم والعافية، أين أنت؟
بينما أحاول العودة إلى النوم، يبدو أن الأفكار تجول في رأسي بشكل متواصل. لا يوجد لدي سبب محدد لهذا الاضطراب، ولكنه يبدو أنه قد حل عليّ بدون سابق إنذار.
- من ناحية أخرى، أشعر بأنني بحاجة ماسة إلى الراحة والنوم العميق. لكن كلما أحاول، يبدو أن النوم يبتعد عني أكثر وأكثر.
- على سبيل المثال، يمكنني أن أجد نفسي أعيش في حلم متكرر يبدو وكأنه لا نهاية له. هل هذا هو السبب وراء سرقة النوم مني؟
- هكذا، أجد نفسي في حيرة من أمري، لا أدري كيف يمكنني استعادة النوم والعافية التي سرقت مني.
في النهاية، كما يبدو أنني بحاجة إلى البحث عن طرق جديدة للتعامل مع هذه المشكلة. ربما يكون الحل في تغيير نمط حياتي أو ممارسة تقنيات الاسترخاء قبل النوم.
بناء على ذلك، سأبذل قصارى جهدي لاستعادة النوم والعافية التي سرقت مني. وربما، في يوم من الأيام، سأستطيع العودة إلى حالة من الراحة والهدوء التي فقدتها.