وقت الدورة ماذا يحدث للجسم
تأثير الدورة الشهرية على الجسم
عندما تقترب فترة الدورة الشهرية، يبدأ الجسم في تجربة تغييرات هرمونية تؤثر على العديد من الجوانب الصحية والنفسية. يعتبر وقت الدورة من أكثر الفترات تحملاً على الجسم لذلك من المهم فهم ما يحدث للجسم خلال هذه الفترة.
تغيرات في المزاج
- بينما يمكن أن تشعر بالحزن أو الغضب بشكل مفاجئ، يمكن أن تكون هذه التغيرات في المزاج ناتجة عن التغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم.
- علاوة على ذلك، قد تعاني من القلق أو الاكتئاب خلال فترة الدورة الشهرية نتيجة للتغيرات في مستويات الهرمونات.
الآلام والتشنجات
- من ناحية أخرى، قد تشعر بآلام في البطن وتشنجات في العضلات خلال فترة الدورة الشهرية، وهذا يعود إلى تقلصات الرحم التي تحدث لطرد بطانة الرحم.
- هكذا، يمكن أن تكون هذه الآلام مزعجة وتؤثر على جودة حياتك اليومية.
تغيرات في البشرة
- على سبيل المثال كذلك، قد تلاحظ تغيرات في بشرتك خلال فترة الدورة الشهرية، حيث قد تظهر حب الشباب أو تصبح بشرتك أكثر دهونية.
- في النهاية كما، يمكن أن تكون هذه التغيرات نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمك خلال هذه الفترة.
بناء على ذلك، من المهم أن تهتم بصحتك وتفهم تأثيرات الدورة الشهرية على جسمك. لا تتردد في زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية خلال هذه الفترة.