-
جدول المحتويات
وضع الكرة أثناء التمريرة الخطافية في كرة السلة على اليد
مقدمة
تعتبر التمريرة الخطافية واحدة من أهم الحركات في لعبة كرة السلة، حيث تساعد على تمرير الكرة بسرعة ودقة إلى زميلك في الفريق. واحدة من العوامل الرئيسية التي تؤثر على نجاح التمريرة الخطافية هي وضع الكرة على اليد.
أهمية وضع الكرة
عندما تقوم بتمرير الكرة، يجب أن تكون الكرة في وضعية صحيحة على يدك. إذا كانت الكرة موجودة في مكان مناسب، سيكون من السهل عليك توجيهها بدقة إلى الهدف المنشود.
- بينما تقوم بالتمريرة، يجب أن تحافظ على وضع الكرة بين إصبعيك الوسطى والسبابة.
- علاوة على ذلك، يجب أن تكون إبهامك موجهًا نحو الأرض لزيادة قوة التمريرة.
- من ناحية أخرى، يجب أن تكون يدك الأخرى تحت الكرة لضمان استقرارها وعدم انزلاقها.
تقنيات وضع الكرة
هناك عدة تقنيات يمكن استخدامها لوضع الكرة أثناء التمريرة الخطافية.
. على سبيل المثال، يمكنك استخدام تقنية “المسك باليد الخلفية” حيث تضع الكرة على يدك الخلفية وتمررها بسلاسة.
- بناء على ذلك، يمكنك أيضًا استخدام تقنية “المسك باليد الأمامية” حيث تضع الكرة بين إصبعيك الوسطى والسبابة وتمررها بدقة.
- هكذا، يمكنك تحسين مهاراتك في وضع الكرة من خلال التدريب المنتظم والتركيز على التقنيات الصحيحة.
ختامًا
في النهاية، يجب أن تكون وضعية الكرة أثناء التمريرة الخطافية على اليد من أولوياتك كلاعب كرة سلة. بتطبيق التقنيات الصحيحة والتدريب المنتظم، ستلاحظ تحسنًا كبيرًا في دقة تمريراتك وقوتها.
لمزيد من المعلومات حول تقنيات وضع الكرة في كرة السلة، يمكنك زيارة موقعنا.