-
جدول المحتويات
كشف طبيب عن سعرات الحرارية في أنواع “التميس” وتحذيره من وضعه في كيس بلاستيك
مقدمة:
تعتبر الأطعمة السريعة من الأشياء التي يفضلها الكثيرون في وجباتهم اليومية. ومن بين هذه الأطعمة السريعة، يحظى “التميس” بشعبية كبيرة في العديد من البلدان العربية. ولكن، ما لا يعرفه الكثيرون هو السعرات الحرارية العالية الموجودة في هذا الطعام اللذيذ. وفي هذا المقال، سنكشف عن سعرات الحرارية في أنواع “التميس” المختلفة وسنحذر من وضعه في كيس بلاستيك.
سعرات الحرارية في أنواع “التميس”:
1. التميس العادي:
عندما نتحدث عن التميس العادي، فإننا نتحدث عن قطع اللحم المشوية المغطاة بالتوابل والتي تعتبر وجبة خفيفة شهية. ولكن، يجب أن نكون حذرين عند تناولها، حيث تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. ففي كل 100 غرام من التميس العادي، يحتوي على حوالي 300 سعر حراري.
2. التميس الحار:
إذا كنت من محبي الطعام الحار، فقد تكون قد تناولت التميس الحار في وجبتك. وعلى الرغم من النكهة الرائعة التي يضيفها الفلفل الحار إلى التميس، إلا أنه يجب أن تكون على دراية بالسعرات الحرارية العالية في هذا النوع. ففي كل 100 غرام من التميس الحار، يحتوي على حوالي 350 سعر حراري.
3. التميس الخفيف:
قد يكون البعض يعتقد أن التميس الخفيف هو الخيار الأفضل للحصول على وجبة خفيفة صحية. ولكن، يجب أن نكون حذرين هنا أيضًا. ففي كل 100 غرام من التميس الخفيف، يحتوي على حوالي 250 سعر حراري. على الرغم من أن هذا النوع يحتوي على سعرات حرارية أقل من الأنواع الأخرى، إلا أنه لا يزال يعتبر طعامًا عالي السعرات الحرارية.
تحذير من وضع التميس في كيس بلاستيك:
عندما نشتري التميس من المحلات، قد يتم وضعه في كيس بلاستيك للحفاظ على نضارته وجودته. ولكن، يجب أن نكون حذرين من هذه العملية. فوضع التميس في كيس بلاستيك يمكن أن يؤدي إلى تكوّن الرطوبة والحرارة داخل الكيس، مما يؤدي إلى تدهور جودة التميس وزيادة احتمالية تلفه. لذا، يفضل وضع التميس في علبة محكمة الإغلاق للحفاظ على جودته وطعمه.
استنتاج:
بناءً على ما تم ذكره في هذا المقال، يجب أن نكون حذرين عند تناول التميس ونأخذ في الاعتبار السعرات الحرارية العالية في هذا الطعام. كما يجب أن نتجنب وضعه في كيس بلاستيك للحفاظ على جودته. قد يكون من الأفضل استبدال التميس بوجبات خفيفة أخرى ذات سعرات حرارية أقل للحفاظ على صحتنا ورشاقتنا.
- بينما يعتبر التميس طعامًا لذيذًا وشهيًا، إلا أنه يحتوي على سعرات حرارية عالية.
- علاوة على ذلك، يجب أن نكون حذرين من وضع التميس في كيس بلاستيك لتجنب تدهور جودته.
- من ناحية أخرى، يمكن استبدال التميس بوجبات خفيفة أخرى ذات سعرات حرارية أقل.
- في النهاية، يجب أن نأخذ في الاعتبار صحتنا ورشاقتنا عند تناول الأطعمة السريعة.
بناءً على ذلك، يجب أن نكون حذرين عند تناول التميس ونأخذ في الاعتبار السعرات الحرارية العالية في هذا الطعام. كما يجب أن نتجنب وضعه في كيس بلاستيك للحفاظ على جودته. قد يكون من الأفضل استبدال التميس بوجبات خفيفة أخرى ذات سعرات حرارية أقل للحفاظ على صحتنا ورشاقتنا. في النهاية، يجب أن نأخذ في الاعتبار صحتنا ورشاقتنا عند تناول الأطعمة السريعة.