طريقة حفظ حليب الأم بعد شفطه
حفظ حليب الأم بعد شفطه يعتبر أمرًا مهمًا للأمهات اللواتي يعملن أو يحتاجن إلى الانفصال عن أطفالهن لفترات طويلة. إليكم بعض النصائح الهامة للحفاظ على جودة حليب الأم بعد شفطه:
1. تحضير الحاويات المناسبة
- استخدمي حاويات تخزين الحليب الخاصة بالأمهات، والتي تكون مصنوعة من مواد آمنة ومناسبة للتجميد.
- تأكدي من تنظيف الحاويات جيدًا قبل استخدامها وتعقيمها بالماء الساخن.
2. تبريد الحليب بشكل سريع
بمجرد شفط الحليب، قومي بتبريده في الثلاجة على الفور. يفضل وضع الحليب في الجزء الخلفي من الثلاجة حيث درجة الحرارة تكون أبرد.
3. تجميد الحليب
إذا كنت تنوين تجميد الحليب، فقومي بتقسيمه إلى كميات صغيرة تناسب احتياجات طفلك. ثم ضعيه في أكياس تجميد مخصصة ولا تملأيها حتى الأعلى لتفسح المجال للتمدد.
4. تسمية الحليب
ضعي تاريخ تجميد الحليب على الأكياس أو الحاويات لتعرفي متى تم تجميده. ولا تنسي كتابة اسم طفلك على الحاوية لتجنب الخلط بين حليب الأم لأطفال مختلفين.
5. طريقة التسخين
عندما ترغبين في استخدام حليب الأم المجمد، قومي بتسخينه ببطء في حمام مائي دافئ. تجنبي تسخينه في الميكروويف لأن ذلك قد يؤدي إلى تدمير بعض العناصر الغذائية الهامة في الحليب.
باعتبار هذه النصائح البسيطة، يمكنك الاستمرار في توفير حليب طبيعي وصحي لطفلك حتى وأنت بعيدة عنه. احرصي على اتباع الإرشادات الصحيحة لحفظ حليب الأم بعد شفطه لضمان سلامة وصحة طفلك.