-
جدول المحتويات
أنواع هشاشة العظام
هشاشة العظام هي حالة طبية شائعة تصيب العديد من الأشخاص حول العالم. تعتبر هشاشة العظام مرضًا يؤثر على كثافة العظام ويجعلها أكثر هشاشة وتعرضها للكسر بسهولة. هناك أنواع مختلفة من هشاشة العظام التي يجب على الناس أن يكونوا على دراية بها.
هشاشة العظام الأولية
تعتبر هشاشة العظام الأولية النوع الأكثر شيوعًا من المرض، وتحدث بسبب عوامل مثل العمر المتقدم ونقص الهرمونات الأنثوية بعد انقطاع الطمث.
. يؤثر هذا النوع من هشاشة العظام بشكل أساسي على النساء بعد سن اليأس.
هشاشة العظام الثانوية
تحدث هشاشة العظام الثانوية نتيجة لحالات طبية أخرى مثل نقص فيتامين د، أو اضطرابات في الغدة الدرقية، أو استخدام بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات. يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات أن يكونوا حذرين ويتبعوا نصائح الأطباء للوقاية من هشاشة العظام.
هشاشة العظام الوراثية
تعتبر هشاشة العظام الوراثية نوعًا نادرًا من المرض ينتقل من الأجيال السابقة. يمكن أن تكون هذه الحالة نتيجة لتحور جيني يؤثر على كثافة العظام. يجب على الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام الوراثية استشارة أطبائهم للحصول على العلاج المناسب.
الوقاية من هشاشة العظام
- تناول الكالسيوم وفيتامين د بانتظام.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية العظام.
- تجنب التدخين وتقليل تناول الكحول.
- الحفاظ على وزن صحي وتناول نظام غذائي متوازن.
بناء على ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام أن يتبعوا نصائح الأطباء والتغذية السليمة للوقاية من المرض وتقوية عظامهم. في النهاية، يجب على الجميع أن يكونوا على دراية بأنواع هشاشة العظام المختلفة وكيفية الوقاية منها للحفاظ على صحة العظام والجسم بشكل عام.
لمزيد من المعلومات حول هشاشة العظام، يمكنك زيارة هذا الرابط.
