هل كثرة البلغم خطير؟
البلغم هو سائل لزج يفرز من الجهاز التنفسي لحماية الجسم من الجسيمات الضارة والجراثيم. ومن الطبيعي أن يكون لدينا بلغم بشكل يومي، ولكن عندما يزداد حجمه بشكل ملحوظ قد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشكلة صحية.
أسباب كثرة البلغم
- التهاب الشعب الهوائية
- التهاب الجيوب الأنفية
- التدخين
- الحساسية
- التهاب الرئة
بينما يمكن أن تكون كثرة البلغم ناتجة عن أسباب بسيطة مثل الزكام، قد تكون أيضًا علامة على مشكلات صحية أكثر خطورة مثل التهاب الرئة أو الربو. لذا، من المهم مراجعة الطبيب إذا استمرت مشكلة كثرة البلغم لفترة طويلة.
علاج كثرة البلغم
من ناحية أخرى، يمكن تخفيف كثرة البلغم باتباع بعض الإجراءات البسيطة مثل شرب السوائل بكميات كافية، استنشاق البخار، وتناول الأطعمة الساخنة. كما يمكن استخدام بعض الأدوية المخصصة لتخفيف البلغم.
الوقاية من كثرة البلغم
- تجنب التدخين
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن
- ممارسة الرياضة بانتظام
- الابتعاد عن الملوثات البيئية
في النهاية، يجب على الشخص الذي يعاني من كثرة البلغم أن يأخذ الموضوع بجدية ويسعى للعلاج المناسب. فإذا تم تجاهل المشكلة، قد تتفاقم الأمور وتؤدي إلى مشاكل صحية أكبر.