ما أضرار حبس البول؟
حبس البول هو حالة شائعة تحدث عندما يتعذر على الشخص التبول بشكل طبيعي. قد يحدث حبس البول بسبب عدة أسباب مثل تضيق الحالب أو التهاب المثانة. ولكن ما هي الأضرار التي قد تحدث نتيجة لحبس البول؟
تأثيرات صحية
- قد يؤدي حبس البول إلى زيادة ضغط البول على الكلى، مما يمكن أن يسبب ضررًا لها.
- يمكن أن يزيد حبس البول من فرص تكون الحصى في المثانة أو الكلى.
- قد يسبب حبس البول التهابات في المسالك البولية، مما يؤدي إلى آلام وتورم في المنطقة.
تأثيرات نفسية
بالإضافة إلى التأثيرات الصحية، يمكن أن يؤثر حبس البول أيضًا على النفسية للشخص. قد يشعر بالإحراج أو الضيق نتيجة لعدم القدرة على التبول بشكل طبيعي.
كيفية تجنب حبس البول
- شرب كميات كافية من الماء يوميًا للمساعدة في تنظيف الجسم وتجنب تراكم الفضلات.
- تجنب تأجيل التبول عند الشعور بالحاجة لذلك.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز وظائف الجهاز البولي.
في النهاية، يجب على الشخص البالغ الانتباه إلى أي تغييرات في عادات التبول والتوجه إلى الطبيب في حالة وجود أي أعراض غير طبيعية. حيثما كان ذلك مناسبًا، يجب على الشخص الحفاظ على صحة جهازه البولي لتجنب أي مشاكل صحية محتملة.