-
جدول المحتويات
عندما يقترب وقت الدورة الشهرية، قد تشعر النساء بألم في الثدي يعرف بألم الثدي قبل الدورة. هذا الألم قد يكون مزعجًا ومؤلمًا للبعض، ولكنه يعتبر طبيعيًا وشائعًا لدى العديد من النساء.
أسباب ألم الثدي قبل الدورة:
- تغيرات هرمونية في الجسم.
- تورم الثدي نتيجة لاحتباس السوائل.
- التهيج الناتج عن التغيرات الهرمونية.
كيفية التعامل مع ألم الثدي قبل الدورة:
- ارتداء حمالة صدر مريحة ومناسبة.
- تجنب تناول الكافيين والملح قبل الدورة.
- تطبيق الثلج على الثدي لتخفيف الألم.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا كان ألم الثدي قبل الدورة مستمرًا وشديدًا جدًا، أو إذا كان مصحوبًا بتغيرات غير طبيعية في الثدي، فيجب عليك مراجعة الطبيب للفحص الطبي اللازم.
ختامًا:
على الرغم من أن ألم الثدي قبل الدورة يمكن أن يكون مزعجًا، إلا أنه غالبًا ما يكون طبيعيًا ويزول بمجرد بدء الدورة الشهرية. إذا استمر الألم بشكل مستمر أو كان شديدًا، يجب عليك استشارة الطبيب لتقييم الحالة بشكل دقيق.